核心肌群 週三早班(秋季班)
核心肌群 週三早班(秋季班)
活動介紹
活動教師：
黃勤惠
教師介紹：
國立體育學院（現國立體育大學）運動保健系，多年教學經驗，各健身中心及專業教室指導老師
活動介紹：
不需穿鞋的低衝擊運動，不造成關節負擔。包含伸展，肌力訓練，呼吸練習。在動作中找回身體的敏銳度，回復正確姿勢，建立標準體態。
活動地點：
福氣教會(6A地板教室)
招收人數：
12
報名期限：
2018-09-04
活動期間：
2018-09-05 to 2018-12-19
活動週數：
16
每週 三
活動時間：
上午 10:00
服務成本：
1,600
