核心肌群 週五早班(秋季班)

核心肌群 週五早班(秋季班)

課程介紹

授課教師:
黃勤惠
教師介紹:
國立體育學院(現國立體育大學)運動保健系,多年教學經驗,各健身中心及專業教室指導老師
課程介紹:

不需穿鞋的低衝擊運動,不造成關節負擔。包含伸展,肌力訓練,呼吸練習。在動作中找回身體的敏銳度,回復正確姿勢,建立標準體態。

上課地點:
福氣教會(6A地板教室)
招生人數:
12
上課期間:
2018-09-07 to 2018-12-21
每週 五
上課時間:
上午 10:00
費  用:
1,600