(114年秋季班)肌力訓練
(114年秋季班)肌力訓練
活動介紹
活動教師：
陳炳宏(LEO)老師
教師介紹：
FISAF FCC核心課程指導員、FISAF FFI 體適能指導員、樹德科技大學外聘業師、Golden Life Fitnesss 私人教練
活動介紹：
經膜放鬆、肌力訓練、伸展運動、體態雕塑。
增進全身關節在身體上的活動及穩定能力。
上課用品：瑜珈墊、啞鈴、按摩球（可自行購買或詢問老師購買建議）。
活動地點：
福氣運動中心（仁武區高鐵路1088號）
招收人數：
18
報名期限：
2025-10-09
活動期間：
2025-10-14 to 2025-12-10
活動週數：
8
每週 三
活動時間：
上午 10:00
服務成本：
1,300
