(113年秋季班)肌力訓練
(113年秋季班)肌力訓練
活動介紹
活動教師：
陳炳宏(LEO)老師
教師介紹：
FISAF FCC核心課程指導員、FISAF FFI 體適能指導員、樹德科技大學外聘業師、Golden Life Fitnesss 私人教練
活動介紹：
經膜放鬆、肌力訓練、伸展運動、體態雕塑。
增進全身關節在身體上的活動及穩定能力。
上課用品：瑜珈墊、啞鈴、按摩球（可自行購買或詢問老師購買建議）。
★實體活動如因故無法舉辦，將視情況彈性順延、取消或改採線上方式辦理。
★如報名額滿，可來電洽詢候補名額。
★07/23 開放報名。
活動地點：
福氣教會(D教室)
招收人數：
13
報名期限：
2024-09-09
活動期間：
2024-09-10 to 2024-12-03
活動週數：
12
每週 二
活動時間：
上午 10:00
服務成本：
1,200
