(115年春季班)中醫養生實務

益人學苑

活動教師：

周子為醫師

教師介紹：

長庚大學中西醫雙主修高雄醫學大學高齡長照碩士新世紀中醫診所副院長國健署預防及延緩失能照護方案研發單位負責人中醫家庭醫學醫學會理事

活動介紹：

中醫是一種生活態度，是一種生活體驗，周子為中醫師將分享簡單實用的中醫知識和養生觀念，並手把手帶著大家一起玩出中醫的樂趣與智慧！

【活動主題】

1.全家人的補養學-四時養生茶飲

2.大腦的健身房——預防失智與健忘

3.頭皮森呼吸——養髮與頭療

4.空間醫學-居家環境的中醫養生智慧

5.七情與五臟——情緒也會致病

6.中醫的視力保健之道

7.五禽戲（上）——古老的拉筋伸展操

8.五禽戲（下）——古老的拉筋伸展操

9.中藥芳香療法-香囊DIY

10.常用保健穴位按摩

11.拍打治百病-艾草拍打棒DIY

12.戶外教學-地點待訂

★活動費用不含材料費

★零基礎輕鬆上手。

★活動如因故無法舉辦，將視情況彈性順延一週。

★如報名額滿，可來電洽詢候補名額。
★註冊教學(請點我)。

活動地點：

福氣教會（A01教室）

招收人數：

活動期間：

2026-03-12 to 2026-05-28

活動週數：

每週四

活動時間：

上午 10:00

服務成本：

1,500